Удары в тайском боксе
Удары в тайском боксе кулаками. В переводе с тайского кулак - mat. Изначально техника и исполнение ударов руками отличалась от современной. Скорее всего это было связано с необходимостью в древних войнах использовать холодное оружие, такие как длинный нож или копье для атаки и небольшой щит для защиты. Удары ногой в тайском боксе. Tae. В настоящее время наиболее часто используют два основных удара ногой в поединках по тайскому боксу. Первый (визитная карточка муай тай) - круговой удар голенью. Этот удар наносят в голову (шею), по ребрам и бедрам противника. Второй удар - это прямой удар стопой. Он наносится также по трем уровням. Все эти удары отличаются техникой исполнения от других единоборств, таких как: карате, тэквондо и кикбоксинга. Западные специалисты часто называют исполнение этих ударов коротким и понятным термином - Thai Style Kick (Тайстайл). spanУдары коленями в тайском боксе. Khao.span Все удары коленями в муай тай практически не изменились с древних времен до сегодняшнего дня. Все техники удара коленом делятся на основные (прямые и боковые удары), которые наносят в клинче, прыжке и с шагом с дальней дистанции. Техника исполнения современного удара коленом требует вытянуть пальцы и стопу вниз, благодаря этому происходит напряжение икроножных мышц и связок, а колено максимально заостряется. Удары коленом наносят в голову, корпус и бедра противника Существуют 8 методов удара коленом. 1. Прямой удар коленом (khao trong). 2. Согнутое колено, удар внутренней частью в клинче (khao khong). 3. Диагональный удар (khao chiang) 4. Горизонтальный удар (khao tat) 5. Длинное колено (khao yao) 6. Удар коленом в прыжке, летающее колено (khao loi) 7. Удар коленом в бедро противника (khao noi) 8. Быстрые удары по бедрам соперника в клинче (khao kratai) По мере того, как вы продвигаетесь в тренировочном процессе, ваш стиль ведения боя станет более отчётливым и понятным для вас. Этот стиль будет развиваться паралельно с вашей техникой, силой и выносливостью. Но вы всегда должны быть открытыми и стремительными для изучения разных форм ведения боя, чтобы пополнять и расширять ваш бойцовский арсенал.