Школа тайского бокса в Москве
Тайский бокс для детей — это замечательная возможность для ребёнка познакомиться с удивительным миром древнего боевого искусства. Это спорт, который учит строгим правилам честного поединка и развивает волевые качества. Занятия в нашем зале базируются на развитие всех физических навыков ребёнка — силы, ловкости, быстроты реакции. Тренировки способствуют физическому, психоэмоциональному развитию, а также направлены на духовное развитие личности ребёнка. Правилами любительской Федерацией тайского бокса России запрещены удары в голову у детей в возрасте до 12 лет. А соревнования проводятся в защитном жилете, шлеме для тайского бокса и мягкой защитой ног и локтей. В детской группе основная работа на тренировке ведётся на снарядах. А работа с партнёром в парах под надзором тренера и далеко не сразу. Тайский бокс — интеллектуальный вид единоборства. В детской группе тайского бокса ребёнок не допускается до спаррингов, пока не выучится и не отработает все необходимые удары и защиты для ведения поединка в ринге. С самого начала в единоборствах мало кто планирует ребёнку спортивную карьеру. Но может повернуться и так: позанимавшись в режиме «для себя» и «чтобы было», ваш ребёнок начинает показывать отличные результаты на занятиях. Тогда тренер может предложить более серьёзную подготовку к соревнованиям по тайскому боксу. Задача тренера морально подготовить начинающего спортсмена к выходу за канаты ринга. А задача маленького спортсмена не просто махать руками и ногами как мельница, а просчитать действия оппонента и продемонстрировать красивую технику для победы в поединке.
Тренировка в тайском боксе (муай тай) состоит из двух частей. Это многократное повторение основ — базовой техники и тренировка с партнёром или условно-вольный бой (спарринг). Занимающиеся, показывающие высокие результаты освоения программы могут быть переведены на программу спортивной подготовки.
На первом этапе тренировочного подготовительного периода ставится задача повышения уровня общей физической подготовки, развития силы, быстроты, выносливости, двигательных навыков. А также овладения основными элементами тайского бокса: ударами рук, ног, коленями и локтями; защитой, борьбы в клинче: захватами, скрутками; передвижениями; усвоения теоретических знаний.
На втором этапе продолжается развитие физических качеств, совершенствование техники тайского бокса, изучаются элементы тактики, организуются спортивные, тренировочные и контрольные поединки. Большое внимание уделяется развитию моральных и волевых качеств.
Удобный график посещений
(6 дней в неделю)
Пешая доступность
(5 мин от метро)
Участие в турнирах и
соревнованиях высокогоуровня
| Понедельник | 19:00-21:00 |
|---|---|
| Вторник | 19:00-21:00 |
| Среда | 19:00-21:00 |
| Четверг | 19:00-21:00 |
| Пятница | 19:00-21:00 |
| Понедельник | 16:00-18:00 |
|---|---|
| Вторник | 17:00-19:00 |
| Среда | 16:00-18:00 |
| Четверг | 17:00-19:00 |
| Пятница | 16:00-18:00 |
| Суббота | 14:00-16:00 |
| Понедельник | 19:00-21:00 |
|---|---|
| Вторник | 19:00-21:00 |
| Среда | 19:00-21:00 |
| Четверг | 19:00-21:00 |
| Пятница | 19:00-21:00 |
| Услуги | Цена |
|---|---|
| Абонемент (на месяц) | 6000 рублей |
| Разовая тренировка | 1000 рублей |
| Персональные тренировки | от 3000 рублей |
На тренировках в нашем зале тайского бокса Вы научитесь: Как правильно защищаться от ударов в голову, в туловище и по ногам. Наносить удары кулаками, локтями, голенью, стопой, коленями. Выполнять правильно технические действия в тайском клинче. Правильно передвигаться в тайском стиле на ринге. Этой азбуке тайского бокса у нас могут научиться все желающие независимо от возраста и дети, и юноши и девушки, женщины и мужчины. Если нет противопоказаний отбросьте все страхи и сомнения. В нашем зале занимаются люди разного возраста.
На первую тренировку достаточно взять удобную спортивную форму и душевые принадлежности. После занятия тренер поможет Вам подобрать подходящую экипировку (боксёрские перчатки, защиту голени, бинты и капу).
Если Вы занимаетесь тайским боксом для общейего физического и духовного развития, то работа в спаррингах необязательна. Наши спортсмены не допускаются к поединкам пока не освоят достаточно технико-тактический арсенал тайского бокса. В наших группах занимаются как новички так и опытные спортсмены и спортсменки. Поэтому всегда есть с кем учиться и кого спросить совета.
Через два - три месяца регулярных занятий, это примерно 36 тренировок, будет ощутимый прогресс в Ваших тренировках.
Оставьте свои контакты и наш менеджер свяжется с Вами
